为进一步加强学生心理健康教育，帮助学生科学的认识、了解、掌握心理健康知识，形成正确的心理健康观念，缓解学生考前焦虑，积极应对考试，增强备战信心，城信系于6月16日开展“与心灵相约，与健康同行，缓解考前焦虑”心理健康活动。活动由城信系心理健康教师王莹莹主持，系21级、22级学生参加。

本次活动以线上观看的方式开展，王莹莹以“一文章一视频”作为活动主要内容，将活动内容传至各班负责人，再由其传至班级群供全班学生学习与观看，做到层层深入，层层递进。

观看视频后，同学们积极互动，踊跃讨论，充分认识到在考试准备过程中适度焦虑的积极作用，体验了考前放松的方法与小技巧，缓解了学习压力。大家纷纷表示一定坦然面对考试，不断提升情绪调节能力。

本次“与心灵相约，与健康同行，缓解考前焦虑”心理健康活动，旨在缓解学生考试压力，进一步提高学生心理健康素质，是落实学院心理健康部署的重要工作。城信系将进一步开展心理育人工作，坚持育心与育德相结合，积极打造有深度、有温度、有力度的心理育人工作机制，打通服务师生“最后一公里” 确保主题教育取得扎实成效。(城信系 王莹莹 龚雪)