为迎接3.7女生节，关爱女生心理健康，土木工程系邀请国家二级心理咨询师、安徽省心理卫生协会心理评估专委会委员胡蝶老师为我系全体在校女生进行了“爱人先爱已”女生心理健康专题讲座，土木系团总支武庆媛老师主持了本次讲座。

讲座开始后，胡蝶老师首先以“你觉得，你爱自己吗？”这一问题抛砖引玉，调动起了女生们的兴趣。在接下来的过程中通过提问的方式加强与同学们的互动，一步步引导同学们敞开心扉，在互动中增强了情绪管理对形成健康心理重要性的认识，为同学们形成健康的心理做出了帮助。

随后胡老师在“享乐”在这一环节中，通过音乐架起了与同学们心灵桥梁上的沟通，在音乐中使同学们放松自我、了解自我、接纳自我，找到自我疗愈的好方法。

接着胡老师通过如何培养积极认知、如何建立良好的应对方式、如何构建社会支持系统这三部分使在场同学了解压力的形成和舒缓方式。 

通过此次讲座，引导同学们找到内心世界中真实的自己，学习心理调节技能，培育理性平和的健康心态，做自尊、自强、自立、自信的新时代女性。